Merhabalar,Bugünden itibaren yeni bir bölüm açtık. Diyet yemek tarifi bölümü. Biliyorsunuz diyetleri yaparken en büyük sıkıntılardan biri de tadı tuzu olmayan yiyecekleri yeme mecburiyetidir. Bugünden itibaren diyetlerinizde kullanabileceğiniz diyet yemek tarifi vereceğim.
Bugün ki ilk diyet yemeğimiz Diyet kuskus salatası tarifi olacaktır.
Diyet Kuskus Salatası Tarifi
Bir paket maketten alınma hazır kuskus
4 Adet patlıcan
4 adet kırmızı biber
Yarım demet maydanoz
4 Sap kadar taze soğan
2 diş sarmısak
Diyet Kuskus Salatası Sos Malzemeleri
Kaliteli zeytinyağı
Elle sıkılmış limonsuyu
Bir tutam kurutulmuş nane
Bir çimdik tuz
Diyet Kuskus Salatası Hazırlanışı
Patlıcanları ve kırmızıbiberleri iyice yıkayınız
Fırında bu ürünler közlenir
Közlediğiniz bu ürünleri küp küp doğruyoruz
Ardından maydanoz, sarmısak ve taze soğanlarımızı yıkadıktan sonra ince ince kıyıyoruz
Kuskusumuzu kaynar suyun içine boşaltıp haşlıyoruz ve haşlandıktan sonra süzüyoruz ve içine sıvı yağ ile tuz katıyoruz
Tüm bu malzemeleri bir kabın içine koyup karıştırıyoruz ardından naneli ve limonlu sosu ekleyip servis ediyoruz.
